IT员工猝死敲响健康警钟：上班族离不开这三类APP

4月7日，一年一度的“世界健康日”当天，深圳某IT员工因长期加班猝死的新闻却再次敲响了“健康”的警钟。生活水平的提升、节奏的加快逐渐让一些从未听过的疾病进入大家视线中，人们沉迷于网络、手机，运动时间越来越少，鼠标手、电脑颈、过劳死……深深困扰着上班族。所幸越来越多的人开始认识到问题的严峻性，将目光投诸自身健康。以国内最大的移动应用下载平台——360手机助手上的数据来看，健康、运动、养生类APP下载量正在出现新的峰值。

求医类：春雨医生

360手机助手单一平台下载量：1014万次

许多大病都是“扛”出来的，上班族长期忍受高负荷的工作压力，身体大多处于亚健康状态。一款医药类APP实在很有必要。

春雨医生等求医类APP将病人与医生在线链接，减少了挂号、请假等繁琐的步骤，还可以通过对疾病症状的描述获得较为科学、权威的解答，以缓解症状，更方便的是，还能直接在线挂号预约医生。医药类APP最大限度帮助了上班族减少不必要的时间损耗，堪称“健康保护伞”。

运动类：悦跑圈

360手机助手单一平台下载量：65万次

俗话说生命在于运动，都市的快节奏生活使得运动时间无限压缩。许多办了健身卡的上班族最后也只能是不了了之，图个心理安慰。其实运动可以随时随地进行，而你只需要请一款APP做“监督”。

悦跑圈不仅可以记录运动时长、公里数、消耗的卡路里等数据等等，还能绘制“奔跑路线图”，并分享到其他的社交平台上，让你成为“健身达人”的同时真正获得健康。此外，悦跑圈将爱运动、想运动的人集成一个“社群”，每一次运动都有人“陪伴”，加大激励性，避免三天打鱼两台晒网。据了解，悦跑圈是360手机助手蒲公英创业计划的首批入围应用，已经成功获得了千万的投资。

养生类：过日子

360手机助手单一平台下载量：226万次

健康是“动”起来的，更是“吃”出来的。上班族工作加班加点，通常就会以垃圾食品代餐，饮食极其不规律，这都是造成身体亚健康的元凶。于是这款名叫“过日子”的养生类APP进入了大众视野。过日子提供的并非是简单的食谱，而是可以针对感冒、失眠、痘痘等不同的身体健康状态提供不同的饮食建议，甚至可制定家庭健康食疗计划，贴心实用。

声明：东方联盟网站刊登/转载此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或论证其描述。